Odrobina luksusu każdego dnia!
Odpoczynek powinien stanowić obowiązkowy punkt planu każdego dnia – niestety, zapominamy o tym bardzo często. Efektem takiego zachowania jest przede wszystkim przemęczenie, choroby układu odpornościowego, ale również ryzyko depresji. Jak dbać o siebie lepiej i skuteczniej? Z pewnością warto wybrać się na krótki urlop!
